Vi bruger cookies til statistik og forbedring af din oplevelse. Affiliate-links til låneudbydere bruger egne cookies. Læs mere

10. Juni 2026 · 9 min. · Anna Rasmussen

Hvor meget kan jeg låne? Det afhænger ikke kun af din løn

Hvor meget kan jeg låne? Gældsfaktor og rådighedsbeløb peger sjældent på samme beløb. Se, hvad der styrer dit realistiske lånebeløb.

Låneguide

Hvor meget kan jeg låne? Find dit realistiske lånebeløb

Et par med en samlet indkomst på 700.000 kr. om året kan på papiret regne sig frem til 2,8 millioner kr. med en gældsfaktor på 4. Men i praksis kan banken stadig sige nej til et lavere beløb, hvis rådighedsbeløbet ikke holder. Det er præcis den slags detaljer, der afgør, hvor meget du reelt kan låne.

Vigtig tommelfingerregel ved boligkøb
RådighedAfgør ofte det realistiske lånebeløb
5%Min. egenbetaling ved boligkøb

Hvad bestemmer, hvor meget du kan låne?

Banker og låneudbydere bruger ikke én enkelt formel. De kigger på en kombination af faktorer, og de skal helst pege i samme retning.

Gældsfaktoren

Ved boligkøb bruger mange banker gældsfaktoren som en vigtig tommelfingerregel. Den viser, hvor stor din samlede gæld er i forhold til din bruttoindkomst. Har du en husstandsindkomst på 600.000 kr., svarer en gældsfaktor på 4 til cirka 2,4 mio. kr. i samlet gæld. Har du allerede et billån på 100.000 kr., bliver der mindre plads til boliglån. Gældsfaktoren er ikke en garanti, men den giver et hurtigt fingerpeg om, hvor banken starter.

Rådighedsbeløbet

Rådighedsbeløbet er det, du har tilbage, når faste udgifter og låneydelser er betalt. Mange banker arbejder med vejledende rådighedsbeløb, men kravet afhænger af din husstand, dine udgifter, din gæld og lånetype. Derfor kan to personer med samme løn få vidt forskellige svar. Læs mere i vores artikel om rådighedsbeløb og lån.

Kredithistorik og registreringer

Er du registreret i RKI eller Debitorregistret, bliver dine muligheder kraftigt begrænset. Det gælder både for forbrugslån og større lån. Læs hvad der sker i praksis i vores artikel om lån med RKI.

Sådan bruger du gældsfaktoren til at få et groft bud

Ved boligkøb kan du bruge denne enkle tommelfingerregel:

Groft bud på boliglån = (bruttoindkomst × 4) minus eksisterende gæld

Har du en indkomst på 450.000 kr. og et studielån på 80.000 kr., ser det sådan ud:

Beregningseksempel: 450.000 kr. i indkomst
  • 450.000 × 4 = 1.800.000 kr.
  • 1.800.000 - 80.000 = cirka 1.720.000 kr. før banken ser på rådighedsbeløb
  • Rådighedsbeløbet kan trække beløbet længere ned

Bemærk: Gældsfaktoren er en rettesnor, ikke et lånetilsagn. Banken laver altid en samlet vurdering af indkomst, gæld, udgifter, opsparing og risiko. Se vores kreditvurderingsguide for at forstå, hvad banken typisk kigger efter.

Boliglån vs. forbrugslån: to helt forskellige verdener

Hvor meget du kan låne afhænger meget af lånetypen. Et boliglån vurderes på én måde, mens et forbrugslån uden sikkerhed vurderes på en anden måde.

Lånetype Typisk beløb Krav til udbetaling Løbetid Sikkerhed
Realkreditlån Op til 80% af boligpris Del af boligfinansiering 10-30 år Pant i bolig
Banklån til bolig Typisk op til ca. 15% af boligpris Restfinansiering efter egenbetaling 10-20 år Typisk pant i bolig
Forbrugslån 10.000-500.000 kr. Ingen 1-10 år Ingen
Samlelån 25.000-500.000 kr. Ingen 1-15 år Ingen

Ved boligkøb kan du typisk finansiere op til 95% af købesummen, fordelt på realkredit og banklån. De sidste 5% skal du som udgangspunkt selv komme med. Derfor kan opsparingen blive den reelle bremse, selv hvis indkomsten ser stærk nok ud.

Forbrugslån kræver ingen sikkerhed, men til gengæld er renten typisk højere, og beløbslofterne er lavere. Hos Facit Bank kan du låne 10.000-300.000 kr. med en ÅOP fra 9.39% - 24.43%, mens Arcadia Finans tilbyder lån fra 25.000 op til 500.000 kr.

Regneeksempel: hvad koster 80.000 kr. ved lav og høj ÅOP?

Se to konkrete scenarier for et forbrugslån på 80.000 kr. over 5 år. Tallene viser, hvorfor ÅOP betyder så meget, når du skal vælge lån.

L
Lav ÅOP
7% ÅOP, 5 år
Lånebeløb80.000 kr.
Løbetid60 måneder
Månedlig ydelseca. 1.576 kr.
Samlet tilbagebetalingca. 94.550 kr.
Omkostningerca. 14.550 kr.
Omkostninger ca. 14.550 kr.
H
Høj ÅOP
22% ÅOP, 5 år
Lånebeløb80.000 kr.
Løbetid60 måneder
Månedlig ydelseca. 2.122 kr.
Samlet tilbagebetalingca. 127.300 kr.
Omkostningerca. 47.300 kr.
Omkostninger ca. 47.300 kr.

Samme lån, samme løbetid. Men med en høj ÅOP betaler du ca. 32.750 kr. mere over lånets løbetid. Det er penge, der kunne være brugt på ferie, bil, opsparing eller bare mere luft i hverdagen. Forstå, hvad ÅOP egentlig dækker over, inden du underskriver noget: ÅOP forklaret.

Hvor meget kan jeg låne med min indkomst? Tre konkrete profiler

Her er tre simple eksempler på, hvordan indkomst, gæld og rådighedsbeløb kan påvirke lånerammen. Tallene er ikke bankgarantier, men de viser, hvorfor det hurtige regnestykke og det realistiske lånebeløb sjældent er det samme.

Profil Bruttoindkomst Eksisterende gæld Groft bud med gældsfaktor 4 Mere realistisk niveau
Enlig, 35 år 400.000 kr./år 0 kr. 1.600.000 kr. ca. 1.400.000 kr.
Par, ingen børn 700.000 kr./år 100.000 kr. 2.700.000 kr. ca. 2.300.000 kr.
Enlig, studiegæld 350.000 kr./år 200.000 kr. 1.200.000 kr. ca. 950.000 kr.

Bemærk, at det realistiske beløb ofte er lavere end det hurtige regnestykke. Rådighedsbeløbet kan blive den reelle bremse, fordi banken også skal vurdere, om du kan betale ydelsen hver måned uden at presse økonomien for hårdt.

Trin-for-trin: Beregn dit eget realistiske lånebeløb

1
Find din bruttoindkomst

Saml din og eventuel medlåntagers bruttoindkomst for et helt år. Brug årsopgørelsen fra Skattestyrelsen som reference.

2
Beregn din nuværende gæld

Læg al eksisterende gæld sammen: billån, studiegæld, kreditkortgæld og andre lån. Husk også kassekredit, hvis du bruger den.

3
Lav det hurtige gældsfaktor-tjek

Gang bruttoindkomsten med 4, og træk eksisterende gæld fra. Det giver et groft bud på, hvor boliggrænsen kan ligge, før banken ser på resten af økonomien.

4
Beregn dit rådighedsbeløb

Lav et realistisk budget med alle faste udgifter. Er der nok tilbage efter den nye låneydelse til mad, transport, forsikringer, uforudsete udgifter og almindelig hverdag?

5
Brug en låneberegner

Tast tallene ind og se, hvad en konkret ydelse koster ved dit ønskede lånebeløb og løbetid. Prøv vores låneberegner for et hurtigt overblik.

6
Indhent tilbud fra flere udbydere

Banker og låneudbydere vurderer forskelligt. Én udbyder kan afvise, mens en anden giver et konkret tilbud. Via Letfinans kan du sende én ansøgning og sammenligne flere muligheder.

Sammenlign tilbud

Letfinans

3.89-24.99%
15.000 kr. til 400.000 kr.

Smart hvis du vil se flere muligheder med én ansøgning i stedet for at gætte på én udbyder ad gangen.

Se tilbud
Laveste ÅOP

Facit Bank

9.39% - 24.43%
10.000 kr. til 300.000 kr.

Stærkt sted at starte, hvis du vil jagte lav ÅOP og se et konkret tilbud på et forbrugslån uden sikkerhed.

Se tilbud
Store beløb

Arcadia Finans

11.85% - 20.84%
25.000 kr. til 500.000 kr.

God at undersøge, hvis du vil låne et større beløb uden sikkerhed og hurtigt se, hvilke vilkår du kan få.

Se tilbud

Ofte stillede spørgsmål om, hvor meget du kan låne

Hvad er en gældsfaktor, og hvordan beregner jeg min?

Gældsfaktoren er forholdet mellem din samlede gæld og din bruttoindkomst. Divider din samlede gæld med din årsindkomst. Har du 1.000.000 kr. i gæld og 500.000 kr. i årsindkomst, er din gældsfaktor 2. Ved boligkøb bliver gældsfaktoren især interessant, når den nærmer sig 4 eller mere.

Hvad skal mit rådighedsbeløb minimum være?

Der findes ikke ét tal, der gælder for alle. Mange banker bruger vejledende rådighedsbeløb, men kravet afhænger af husstand, børn, boligudgifter, gæld og lånetype. Det vigtigste er, at der er luft nok i budgettet efter den nye ydelse.

Kan jeg låne mere, hvis jeg har en sambo eller ægtefælle?

Ja, ofte. To indkomster kan give en højere samlet låneramme, især hvis I også deler faste udgifter og har et stærkt rådighedsbeløb. Men banken kigger stadig på jeres samlede gæld, udgifter og kreditprofil.

Hvad sker der med lånebeløbet, hvis jeg har studiegæld eller et billån?

I den simple gældsfaktorberegning trækker eksisterende gæld direkte fra det hurtige regnestykke. Men i praksis kigger banken også på ydelsen, løbetiden og hvor meget gælden presser dit rådighedsbeløb. Et studielån kan derfor påvirke både det beløb du kan regne dig frem til, og din månedlige økonomi.

Hvad er forskellen på, hvad jeg kan låne, og hvad jeg har råd til?

Det beløb, du kan blive tilbudt, er ikke altid det beløb du bør vælge. Banken eller låneudbyderen skal kreditvurdere dig, men du skal stadig selv kunne leve med ydelsen i hverdagen. Lav altid et realistisk budget, inden du accepterer et lånetilbud. Se vores tjekliste til budgetlægning.

Hvor meget kan jeg låne som førstegangskøber uden stor opsparing?

Ved boligkøb skal du som udgangspunkt selv komme med en del af købesummen. Mange førstegangskøbere bliver overraskede over, at opsparingen kan være den største bremse, selv hvis indkomsten er fin.

Hvad sker der, hvis jeg ansøger og får afslag?

Et afslag er ikke permanent. Det betyder bare, at udbyderen ikke vil give dig lånet på de vilkår og med den økonomi, du søgte. Læs konkrete råd om, hvad du kan gøre i vores artikel om lån efter afslag.

Find dit realistiske lånebeløb nu

Du kender nu de tre ting, der afgør din låneramme: indkomst, rådighedsbeløb og kredithistorik. Næste skridt er at sætte tal på. Brug låneberegneren til at se ydelsen, eller sammenlign konkrete forbrugslån, hvis du allerede ved cirka hvor meget du vil låne.

Monino.dk er en uafhængig sammenligningstjeneste. Vi modtager kommission ved klik, men dette påvirker ikke vores vurderinger.
Sidst opdateret: 10. Juni 2026